Früher war es Bauch-Beine-Po, heute ist es Hart aber herzlich. Spezielle Übungen für gefestigte Muskeln im gesamten Körper werden Sie an Ihre Leistungsgrenzen bringen, wenn Sie bereit dafür sind. Durch ganzheitliche Übungsformen wird sichergestellt, dass das Herz-Kreislauf-System ebenfalls gestärkt wird. Alle konditionellen und koordinativen Fähigkeiten, die ein gesunder Körper benötigt, werden mit einbezogen.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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| 1 | 17.12.2024 | 18:00 - 19:00 | Di. | |
| 2 | 07.01.2025 | 18:00 - 19:00 | Di. | |
| 3 | 14.01.2025 | 18:00 - 19:00 | Di. | |
| 4 | 21.01.2025 | 18:00 - 19:00 | Di. | |
| 5 | 28.01.2025 | 18:00 - 19:00 | Di. | |
| 6 | 04.02.2025 | 18:00 - 19:00 | Di. | |
| 7 | 11.02.2025 | 18:00 - 19:00 | Di. | |
| 8 | 18.02.2025 | 18:00 - 19:00 | Di. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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