(P) Aqua Fitness nach der Schwangerschaft
Aqua-Fitness-Kurs für Frauen nach der Geburt
Nach der Schwangerschaft arbeiten wir im Wasser mit und ohne Zusatzgeräten, um die Rumpfmuskulatur zu stärken und eventuelle Bindegewebsschwächen gezielt zu beseitigen. Auch das Herz-Kreislauf-System wird positiv beeinflusst. Ziel ist es, die durch die Schwangerschaft gedehnten Strukturen und das geschwächte Bindegewebe auf den körperlichen und gesundheitlichen Zustand vor der Schwangerschaft zu bringen.
