Bildquelle:  © Thomas Weber

Bodyforming & Stretching

In diesem Kurs erwartet dich ein klassisches Ganzkörpertraining mit einem Schwerpunkt, der auf deiner Kraftausdauer liegt. Hier kannst du dich so richtig auspowern.

Intensive Übungen für Bauch, Beine und Po, aber auch für Rücken, Arme und Schultern lassen dich ins Schwitzen bringen. Gepaart mit schwingenden Faszien-Übungen, sanftem Dehnen und einfachen Yogaelementen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugen und Entgegenwirken von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Für Einsteiger geeignet!



Bodyforming & Stretching Dienstag | 05.11.2024 - 07.01.2025

Bildquelle:  © Thomas Weber
Kurs
Bodyforming & Stretching
Uhrzeit
Dienstag 09:00
Zeitraum
05.11.2024 - 07.01.2025
Anzahl Termine
8 x
ID
1094
Freie Plätze
13
Standort
OLantis Huntebad
Preis
75,00 €
inkl. Eintrittspreis
min. Alter
18 J.


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