Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen mithilfe von freien Übungen kräftigen wir unsere Muskulatur, formen unseren Körper und straffen unser Gewebe.
Du willst dich auspowern und deine Ausdauer trainieren, dann ist dies dein Kurs!
Besonders geeignet für Neueinsteiger*innen und Anfänger*innen, aber auch für Fortgeschrittene.
