Starte entspannt in den Abend mit Yoga.
Innerlich abschalten, den Körper in sanften, fließenden Yogaübungen stärken und flexibilisieren.
Die Atmung erforschen, um den inneren Lebensfluss zu spüren. Entspannung zulassen und einfach mal sein.
Die Hauptbestandteile der Yogastunde sind geführte Entspannungs- und Atemübungen, bei denen Sie den Alltag hinter sich lassen können, fließendes Yoga zur Steigerung der Lebensenergie und sanft gehaltene Asanas, die Ihren Körper dehnen und Sie innerlich zur Ruhe bringen.
