In diesem Kurs wird insbesondere die Bauchmuskulatur intensiv und effektiv trainiert. Verschiedenste Übungsformen bieten sowohl Abwechslung als auch Beanspruchung. Zusätzliche Ganzkörper- und Stabilitätsübungen können integriert werden und sorgen für eine ausgleichende Rumpfstabilität und Kraft für die Körpermitte.
Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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1 | 15.07.2024 | 18:15 - 19:00 | Mo. | |
2 | 22.07.2024 | 18:15 - 19:00 | Mo. | |
3 | 29.07.2024 | 18:15 - 19:00 | Mo. | |
4 | 05.08.2024 | 18:15 - 19:00 | Mo. | |
5 | 12.08.2024 | 18:15 - 19:00 | Mo. | |
6 | 19.08.2024 | 18:15 - 19:00 | Mo. | |
7 | 26.08.2024 | 18:15 - 19:00 | Mo. | |
8 | 02.09.2024 | 18:15 - 19:00 | Mo. |
Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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13.05.2024- 08.07.2024 | Montag | 18:15 | Details |