Training mit abwechselnden Belastungs- und Erholungsphasen (Intervalle). Ziel des Traings ist eine systematische Steigerung der Ausdauerleistungsfähigkeit (Herz-Kreislauf-Training).
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 27.08.2024 | 20:00 - 21:00 | Di. | |
| 2 | 03.09.2024 | 20:00 - 21:00 | Di. | |
| 3 | 10.09.2024 | 20:00 - 21:00 | Di. | |
| 4 | 17.09.2024 | 20:00 - 21:00 | Di. | |
| 5 | 24.09.2024 | 20:00 - 21:00 | Di. | |
| 6 | 01.10.2024 | 20:00 - 21:00 | Di. | |
| 7 | 08.10.2024 | 20:00 - 21:00 | Di. | |
| 8 | 15.10.2024 | 20:00 - 21:00 | Di. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 02.07.2024- 20.08.2024 | Dienstag | 20:00 | Details |
