Abwechslungsreiche Übungen sollen für eine breite Basis und mehr Sicherheit im und am Wasser sorgen. Bei diesem Kurs steht die Gewöhnung an längere Strecken sowie das Erlernen des Rückenkraulschwimmens im Vordergrund. Mit einigen Übungen werden der Kopfsprung geübt sowie die Grundlage für das tiefere Tauchen geschaffen. In diesem Kurs besteht die Möglichkeit, wenn alle Bedingungen erfüllt sind, das Deutsche Schwimmabzeichen Bronze zu erlangen. Die Kursleitung führt aktiv Elterngespräche, um den bisherigen und möglichen weiteren Verlauf des Kurses zu besprechen.
