Tabata zeichnet sich durch kurze, fordernde Belastungszeiten aus. Innerhalb von vier Minuten wird durch unterschiedlichste Übungsformen im Stile des High Intensity (HIT) ein ganzheitliches Training durchgeführt – extrem effektiv, aber auch sehr fordernd. Sie werden an die Belastungsgrenze gehen! Verschiedenstes Equipment sorgt für Abwechslung und macht das Workout spannend und interessant.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 20.12.2024 | 15:30 - 16:30 | Fr. | vorbei |
| 2 | 10.01.2025 | 15:30 - 16:30 | Fr. | vorbei |
| 3 | 17.01.2025 | 15:30 - 16:30 | Fr. | vorbei |
| 4 | 24.01.2025 | 15:30 - 16:30 | Fr. | vorbei |
| 5 | 31.01.2025 | 15:30 - 16:30 | Fr. | vorbei |
| 6 | 07.02.2025 | 15:30 - 16:30 | Fr. | vorbei |
| 7 | 14.02.2025 | 15:30 - 16:30 | Fr. | vorbei |
| 8 | 21.02.2025 | 15:30 - 16:30 | Fr. | vorbei |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 22.08.2025- 17.10.2025 | Freitag | 15:30 | Details |
