Ideal als Ergänzung zum Lauftraining oder als eigenständiges Training geeignet. Aqua Jogging als Herz-Kreislauf- und Beweglichkeitstraining im Tiefwasser lässt die Muskulatur der unteren Extremitäten mit speziellen Laufbewegungen dauerhaft arbeiten, womit diese intensiv trainiert werden. Bänder, Sehnen und Gelenke hingegen werden durch das Wasser entlastet.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 27.01.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 2 | 03.02.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 3 | 10.02.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 4 | 17.02.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 5 | 24.02.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 6 | 03.03.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 7 | 10.03.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 8 | 17.03.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 9 | 24.03.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 10 | 31.03.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 04.11.2024- 20.01.2025 | Montag | 19:00 | Details |
