Ein Step Workout formt nicht nur deinen Körper, sondern hat vielfältige positive Effekte auf deine Gesundheit. Es trainiert dein Herz-Kreislauf-System, deine Kondition, ebenso deine Lungen und Bronchien. Darüber hinaus verbessert es deine Koordinationsfähigkeit und schult den Gleichgewichtssinn.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 11.03.2025 | 17:00 - 18:00 | Di. | vorbei |
| 2 | 18.03.2025 | 17:00 - 18:00 | Di. | vorbei |
| 3 | 25.03.2025 | 17:00 - 18:00 | Di. | vorbei |
| 4 | 01.04.2025 | 17:00 - 18:00 | Di. | vorbei |
| 5 | 08.04.2025 | 17:00 - 18:00 | Di. | |
| 6 | 15.04.2025 | 17:00 - 18:00 | Di. | |
| 7 | 22.04.2025 | 17:00 - 18:00 | Di. | |
| 8 | 29.04.2025 | 17:00 - 18:00 | Di. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 06.05.2025- 24.06.2025 | Dienstag | 17:00 | Details |
