Ideal als Ergänzung zum Lauftraining oder als eigenständiges Training geeignet. Aqua Jogging als Herz-Kreislauf- und Beweglichkeitstraining im Tiefwasser lässt die Muskulatur der unteren Extremitäten mit speziellen Laufbewegungen dauerhaft arbeiten, womit diese intensiv trainiert werden. Bänder, Sehnen und Gelenke hingegen werden durch das Wasser entlastet.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 17.04.2025 | 19:00 - 19:45 | Do. | |
| 2 | 24.04.2025 | 19:00 - 19:45 | Do. | |
| 3 | 08.05.2025 | 19:00 - 19:45 | Do. | |
| 4 | 15.05.2025 | 19:00 - 19:45 | Do. | |
| 5 | 22.05.2025 | 19:00 - 19:45 | Do. | |
| 6 | 05.06.2025 | 19:00 - 19:45 | Do. | |
| 7 | 12.06.2025 | 19:00 - 19:45 | Do. | |
| 8 | 19.06.2025 | 19:00 - 19:45 | Do. | |
| 9 | 26.06.2025 | 19:00 - 19:45 | Do. | |
| 10 | 14.08.2025 | 19:00 - 19:45 | Do. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 06.02.2025- 10.04.2025 | Donnerstag | 19:00 | Details |
