Tabata zeichnet sich durch kurze, fordernde Belastungszeiten aus. Innerhalb von vier Minuten wird durch unterschiedlichste Übungsformen im Stile des High Intensity (HIT) ein ganzheitliches Training durchgeführt – extrem effektiv, aber auch sehr fordernd. Sie werden an die Belastungsgrenze gehen! Verschiedenstes Equipment sorgt für Abwechslung und macht das Workout spannend und interessant.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 28.02.2025 | 15:30 - 16:30 | Fr. | |
| 2 | 07.03.2025 | 15:30 - 16:30 | Fr. | |
| 3 | 14.03.2025 | 15:30 - 16:30 | Fr. | |
| 4 | 21.03.2025 | 15:30 - 16:30 | Fr. | |
| 5 | 28.03.2025 | 15:30 - 16:30 | Fr. | |
| 6 | 04.04.2025 | 15:30 - 16:30 | Fr. | |
| 7 | 11.04.2025 | 15:30 - 16:30 | Fr. | |
| 8 | 25.04.2025 | 15:30 - 16:30 | Fr. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 20.12.2024- 21.02.2025 | Freitag | 15:30 | Details |
