Zumba-Fitness® ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Der Körper wird durchgehend in wechselnder Intensität in Bewegung gehalten, sodass die gesamte körperliche Kondition und Koordination trainiert und verbessert wird. Der Kurs ist für alle Personen jeden Alters gedacht, die ein Training aus Tanz- und Aerobicelementen erleben möchten. Aus Sicherheitsgründen bitten wir auf eine mäßig bis glatte Sportschuhsohle zu achten. Genießen Sie die Rhythmen und trainieren Sie gleichzeitig ihren Körper.
