Ideal als Ergänzung zum Lauftraining oder als eigenständiges Training geeignet. Aqua Jogging als Herz-Kreislauf- und Beweglichkeitstraining im Tiefwasser lässt die Muskulatur der unteren Extremitäten mit speziellen Laufbewegungen dauerhaft arbeiten, womit diese intensiv trainiert werden. Bänder, Sehnen und Gelenke hingegen werden durch das Wasser entlastet.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 19.08.2024 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 2 | 26.08.2024 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 3 | 02.09.2024 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 4 | 09.09.2024 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 5 | 16.09.2024 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 6 | 23.09.2024 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 7 | 30.09.2024 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 8 | 07.10.2024 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 9 | 14.10.2024 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
| 10 | 21.10.2024 | 19:00 - 19:45 | Mo. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 13.05.2024- 12.08.2024 | Montag | 19:00 | Details |
