Ideal als Ergänzung zum Lauftraining oder als eigenständiges Training geeignet. Aqua Jogging als Herz-Kreislauf- und Beweglichkeitstraining im Tiefwasser lässt die Muskulatur der unteren Extremitäten mit speziellen Laufbewegungen dauerhaft arbeiten, womit diese intensiv trainiert werden. Bänder, Sehnen und Gelenke hingegen werden durch das Wasser entlastet.
Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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1 | 04.11.2024 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
2 | 11.11.2024 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
3 | 18.11.2024 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
4 | 25.11.2024 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
5 | 02.12.2024 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
6 | 09.12.2024 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
7 | 16.12.2024 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
8 | 06.01.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
9 | 13.01.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
10 | 20.01.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. |
Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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