Tabata zeichnet sich durch kurze, fordernde Belastungszeiten aus. Innerhalb von vier Minuten wird durch unterschiedlichste Übungsformen im Stile des High Intensity (HIT) ein ganzheitliches Training durchgeführt – extrem effektiv, aber auch sehr fordernd. Sie werden an die Belastungsgrenze gehen! Verschiedenstes Equipment sorgt für Abwechslung und macht das Workout spannend und interessant.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 18.10.2024 | 15:30 - 16:30 | Fr. | vorbei |
| 2 | 25.10.2024 | 15:30 - 16:30 | Fr. | vorbei |
| 3 | 01.11.2024 | 15:30 - 16:30 | Fr. | vorbei |
| 4 | 08.11.2024 | 15:30 - 16:30 | Fr. | vorbei |
| 5 | 15.11.2024 | 15:30 - 16:30 | Fr. | vorbei |
| 6 | 22.11.2024 | 15:30 - 16:30 | Fr. | vorbei |
| 7 | 29.11.2024 | 15:30 - 16:30 | Fr. | vorbei |
| 8 | 06.12.2024 | 15:30 - 16:30 | Fr. | vorbei |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 02.05.2025- 20.06.2025 | Freitag | 15:30 | Details |
