Training mit abwechselnden Belastungs- und Erholungsphasen (Intervalle). Ziel des Traings ist eine systematische Steigerung der Ausdauerleistungsfähigkeit (Herz-Kreislauf-Training).
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 22.04.2025 | 20:00 - 21:00 | Di. | |
| 2 | 29.04.2025 | 20:00 - 21:00 | Di. | |
| 3 | 06.05.2025 | 20:00 - 21:00 | Di. | |
| 4 | 13.05.2025 | 20:00 - 21:00 | Di. | |
| 5 | 20.05.2025 | 20:00 - 21:00 | Di. | |
| 6 | 27.05.2025 | 20:00 - 21:00 | Di. | |
| 7 | 03.06.2025 | 20:00 - 21:00 | Di. | |
| 8 | 10.06.2025 | 20:00 - 21:00 | Di. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 25.02.2025- 15.04.2025 | Dienstag | 20:00 | Details |
