Training mit abwechselnden Belastungs- und Erholungsphasen (Intervalle). Ziel des Traings ist eine systematische Steigerung der Ausdauerleistungsfähigkeit (Herz-Kreislauf-Training).
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 17.06.2025 | 20:00 - 21:00 | Di. | |
| 2 | 24.06.2025 | 20:00 - 21:00 | Di. | |
| 3 | 01.07.2025 | 20:00 - 21:00 | Di. | |
| 4 | 08.07.2025 | 20:00 - 21:00 | Di. | |
| 5 | 15.07.2025 | 20:00 - 21:00 | Di. | |
| 6 | 22.07.2025 | 20:00 - 21:00 | Di. | |
| 7 | 29.07.2025 | 20:00 - 21:00 | Di. | |
| 8 | 05.08.2025 | 20:00 - 21:00 | Di. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 22.04.2025- 10.06.2025 | Dienstag | 20:00 | Details |
