Ein Step Workout formt nicht nur deinen Körper, sondern hat vielfältige positive Effekte auf deine Gesundheit. Es trainiert dein Herz-Kreislauf-System, deine Kondition, ebenso deine Lungen und Bronchien. Darüber hinaus verbessert es deine Koordinationsfähigkeit und schult den Gleichgewichtssinn.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 06.01.2026 | 17:00 - 18:00 | Di. | vorbei |
| 2 | 13.01.2026 | 17:00 - 18:00 | Di. | vorbei |
| 3 | 20.01.2026 | 17:00 - 18:00 | Di. | vorbei |
| 4 | 27.01.2026 | 17:00 - 18:00 | Di. | vorbei |
| 5 | 03.02.2026 | 17:00 - 18:00 | Di. | vorbei |
| 6 | 10.02.2026 | 17:00 - 18:00 | Di. | vorbei |
| 7 | 17.02.2026 | 17:00 - 18:00 | Di. | vorbei |
| 8 | 24.02.2026 | 17:00 - 18:00 | Di. | vorbei |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 28.04.2026- 16.06.2026 | Dienstag | 17:00 | Details |
