Tabata zeichnet sich durch kurze, fordernde Belastungszeiten aus. Innerhalb von vier Minuten wird durch unterschiedlichste Übungsformen im Stile des High Intensity (HIT) ein ganzheitliches Training durchgeführt – extrem effektiv, aber auch sehr fordernd. Sie werden an die Belastungsgrenze gehen! Verschiedenstes Equipment sorgt für Abwechslung und macht das Workout spannend und interessant.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 22.05.2026 | 15:30 - 16:30 | Fr. | |
| 2 | 29.05.2026 | 15:30 - 16:30 | Fr. | |
| 3 | 05.06.2026 | 15:30 - 16:30 | Fr. | |
| 4 | 12.06.2026 | 15:30 - 16:30 | Fr. | |
| 5 | 19.06.2026 | 15:30 - 16:30 | Fr. | |
| 6 | 26.06.2026 | 15:30 - 16:30 | Fr. | |
| 7 | 03.07.2026 | 15:30 - 16:30 | Fr. | |
| 8 | 10.07.2026 | 15:30 - 16:30 | Fr. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 13.03.2026- 15.05.2026 | Freitag | 15:30 | Details |
