Tabata zeichnet sich durch kurze, fordernde Belastungszeiten aus. Innerhalb von vier Minuten wird durch unterschiedlichste Übungsformen im Stile des High Intensity (HIT) ein ganzheitliches Training durchgeführt – extrem effektiv, aber auch sehr fordernd. Sie werden an die Belastungsgrenze gehen! Verschiedenstes Equipment sorgt für Abwechslung und macht das Workout spannend und interessant.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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| 1 | 09.10.2026 | 15:30 - 16:30 | Fr. | |
| 2 | 16.10.2026 | 15:30 - 16:30 | Fr. | |
| 3 | 23.10.2026 | 15:30 - 16:30 | Fr. | |
| 4 | 30.10.2026 | 15:30 - 16:30 | Fr. | |
| 5 | 06.11.2026 | 15:30 - 16:30 | Fr. | |
| 6 | 13.11.2026 | 15:30 - 16:30 | Fr. | |
| 7 | 20.11.2026 | 15:30 - 16:30 | Fr. | |
| 8 | 27.11.2026 | 15:30 - 16:30 | Fr. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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