Ideal als Ergänzung zum Lauftraining oder als eigenständiges Training geeignet. Aqua Jogging als Herz-Kreislauf- und Beweglichkeitstraining im Tiefwasser lässt die Muskulatur der unteren Extremitäten mit speziellen Laufbewegungen dauerhaft arbeiten, womit diese intensiv trainiert werden. Bänder, Sehnen und Gelenke hingegen werden durch das Wasser entlastet.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 04.11.2024 | 19:00 - 19:45 | Mo. | vorbei |
| 2 | 11.11.2024 | 19:00 - 19:45 | Mo. | vorbei |
| 3 | 18.11.2024 | 19:00 - 19:45 | Mo. | vorbei |
| 4 | 25.11.2024 | 19:00 - 19:45 | Mo. | vorbei |
| 5 | 02.12.2024 | 19:00 - 19:45 | Mo. | abgesagt |
| 6 | 09.12.2024 | 19:00 - 19:45 | Mo. | vorbei |
| 7 | 16.12.2024 | 19:00 - 19:45 | Mo. | vorbei |
| 8 | 06.01.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | vorbei |
| 9 | 13.01.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | vorbei |
| 10 | 20.01.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | vorbei |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 17.11.2025- 02.02.2026 | Montag | 19:00 | Details |
