Zwei Gruppen. Zwei Trainingsreize. Ein gemeinsames Ziel: ein rundum starkes Workout!
Während acht Teilnehmende an den Schlingen Kraft, Stabilität und Körperspannung trainieren, wartet auf die andere Gruppe ein abwechslungsreiches Workout – mal auf der Matte, mal mit Kurzhanteln oder auf dem Jumping-Trampolin. Anschließend werden die Bereiche getauscht, sodass alle das komplette Training erleben. Die Übungen und Trainingskombinationen wechseln jede Woche und sorgen immer wieder für neue Herausforderungen. So trainierst du deinen ganzen Körper, verbesserst deine Ausdauer und bringst ordentlich Dynamik in dein Workout.
Circle meets Schlinge richtet sich an Trainingserfahrene mit einer guten Grundfitness, die Abwechslung suchen und sich gerne auspowern.
