Ein Step Workout formt nicht nur deinen Körper, sondern hat vielfältige positive Effekte auf deine Gesundheit. Es trainiert dein Herz-Kreislauf-System, deine Kondition, ebenso deine Lungen und Bronchien. Darüber hinaus verbessert es deine Koordinationsfähigkeit und schult den Gleichgewichtssinn.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 01.07.2025 | 17:00 - 18:00 | Di. | |
| 2 | 08.07.2025 | 17:00 - 18:00 | Di. | |
| 3 | 15.07.2025 | 17:00 - 18:00 | Di. | |
| 4 | 22.07.2025 | 17:00 - 18:00 | Di. | |
| 5 | 29.07.2025 | 17:00 - 18:00 | Di. | |
| 6 | 05.08.2025 | 17:00 - 18:00 | Di. | |
| 7 | 12.08.2025 | 17:00 - 18:00 | Di. | |
| 8 | 19.08.2025 | 17:00 - 18:00 | Di. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 14.01.2025- 04.03.2025 | Dienstag | 17:00 | Details |
