Ideal als Ergänzung zum Lauftraining oder als eigenständiges Training geeignet. Aqua Jogging als Herz-Kreislauf- und Beweglichkeitstraining im Tiefwasser lässt die Muskulatur der unteren Extremitäten mit speziellen Laufbewegungen dauerhaft arbeiten, womit diese intensiv trainiert werden. Bänder, Sehnen und Gelenke hingegen werden durch das Wasser entlastet.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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| 1 | 01.10.2026 | 19:00 - 19:45 | Do. | |
| 2 | 08.10.2026 | 19:00 - 19:45 | Do. | |
| 3 | 29.10.2026 | 19:00 - 19:45 | Do. | |
| 4 | 05.11.2026 | 19:00 - 19:45 | Do. | |
| 5 | 12.11.2026 | 19:00 - 19:45 | Do. | |
| 6 | 19.11.2026 | 19:00 - 19:45 | Do. | |
| 7 | 26.11.2026 | 19:00 - 19:45 | Do. | |
| 8 | 03.12.2026 | 19:00 - 19:45 | Do. | |
| 9 | 10.12.2026 | 19:00 - 19:45 | Do. | |
| 10 | 17.12.2026 | 19:00 - 19:45 | Do. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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