Ein Step Workout formt nicht nur deinen Körper, sondern hat vielfältige positive Effekte auf deine Gesundheit. Es trainiert dein Herz-Kreislauf-System, deine Kondition, ebenso deine Lungen und Bronchien. Darüber hinaus verbessert es deine Koordinationsfähigkeit und schult den Gleichgewichtssinn.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 18.08.2026 | 17:00 - 18:00 | Di. | |
| 2 | 25.08.2026 | 17:00 - 18:00 | Di. | |
| 3 | 29.09.2026 | 17:00 - 18:00 | Di. | |
| 4 | 06.10.2026 | 17:00 - 18:00 | Di. | |
| 5 | 13.10.2026 | 17:00 - 18:00 | Di. | |
| 6 | 20.10.2026 | 17:00 - 18:00 | Di. | |
| 7 | 27.10.2026 | 17:00 - 18:00 | Di. | |
| 8 | 03.11.2026 | 17:00 - 18:00 | Di. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 23.06.2026- 11.08.2026 | Dienstag | 17:00 | Details |
