kurze, fordernde hochintensive Übungseinheiten mit kleinen bewegten Pausen – ein Intervalltraining im Wasser mit unterschiedlichen Aqua-Trainingsgeräten. Erlebe, wie Du mit Wasserwiderstand vor allem große Muskelgruppen herausforderst, um den Stoffwechsel auch im Nachbrenneffekt anzuregen.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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| 1 | 26.09.2026 | 10:00 - 10:45 | Sa. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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